nvrquit0383- Журнал, 22 май 12

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So I got a little more lenient with Paleo and am doing it basically 80/20. I think in order to make this a lifestyle change and not just a diet, I need to make room for cheat meals and even cheat days or I'd go crazy. The weight is still going down but has defniately slowed.

I only have 8 more days in May to hit my 200 pound goal. I think 5.2 pounds is too aggressive, but I suppose its still possible.

If I don't get there, its OK, this is a marathon not a sprint!!!

93,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

What a great way to plan for what works for you. That is my mentality too. I need to still enjoy life. As for my fitness plan, it is a journey for me too, not a sprint. I don't like sprints anyway ;) The 5 lbs are doable but if you are off by a bit you'll get it within the first week of June. Keep it up.

22 май 12 написано членом: M.Trublu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 22 май 12

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса