Puffywuffy- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

164,8 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 65,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

2202 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 102,90г | Углев: 131,34г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Wyler's Light Singles to Go. Обед: Whiskey. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup, Thousand Island Dressing, Apples. подробнее ...

5873 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 26 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса