Camis DJES- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1699 ккал

Жир: 87,93г | Белк: 72,67г | Углев: 157,36г. Завтрак: Café, Italac Leite Integral. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sopa de Legumes, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sadia Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Carolina Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Yoki Pé de Moleque, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas e Cereais, TNT Energy Drink. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 22 минуты, Пресс - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса