ginsaharris- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя ginsaharris | < Предыдущая Запись |Следующий >

diet hari ke 4 , sering minum teh hijau tapi kok bab ga lancar kenapa ya guys ?? udah 2 hari ga bab

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1525 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 80,36г | Углев: 185,02г. Обед: Pisang, Air (Botol), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, KFC Cream Soup. Ужин: Jus Jeruk Peras Segar, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe, Telur Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Goreng. Перекус/Другое: Gery Saluut Malkist. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Аэробика - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginsaharris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginsaharris- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

ginsaharris-Изменение Веса