kbrammer- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

YoYo

105,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1191 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 72,93г | Углев: 133,85г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Starbucks Protein Bistro Box. Обед: Fuji Apples, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Ужин: Campbell's Turkey Gravy, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса