Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
09 янв 18
hkjellybean123- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on track ....again. Stuck with the right foods and the right amount and a nice workout. Got lots of sleep. Trying a modified version of intermittent fasting. 14/10. Looking forward to being back on track and getting my ideal body back.
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
1273 ккал
Жир: 34,21г | Белк: 115,55г | Углев: 79,10г.
Завтрак:
Nutiva Organic Chia Seed, Nature's Way Metabolic Reset, Celery, Cream (Half & Half), Coffee, Spinach, Rainbow Light Chocolate Protein Energizer, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
Обед:
Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Tuna in Water (Canned), Fresh Express Spring Mix.
Ужин:
Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Relax Slim Metabolic Protein, Sargento Reduced Fat String Cheese, Cauliflower.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю