michele.mk- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя michele.mk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1201 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 62,52г | Углев: 117,40г. Завтрак: Brigadeiro de Colher, Santa Helena Paçoca, Prats Suco de Laranja Integral, Omelete. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Costelinha. Ужин: Morangos, Del Valle Suco de Caju Light, Mamão, Naturale Granola Cereais e Frutas. Перекус/Другое: Belvita Bolacha. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michele.mk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michele.mk- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

michele.mk-Изменение Веса