Tefa05- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1237 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 59,21г | Углев: 134,54г. Завтрак: Patatas Cocidas, Huevos Rancheros, Café con Leche. Обед: Hogao, Jugo de Mora, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Carne Asada. Ужин: Pie de Limón, Lasaña de Carne. Перекус/Другое: Ramo Ponque Gala. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса