gus_rivera- Журнал, 22 май 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2012

122,0 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2012:

2451 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 133,46г | Углев: 278,90г. Завтрак: Reduced Fat Milk, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Обед: Baked Black Pepper and Sea Salt Potato Chips, Natural Cheese Thin Sliced Swiss, Smoked Honey Turkey Breast, Mayonnaise, Sliced Whole Wheat Bread. Ужин: Saltine Crackers, Tuna Salad. Перекус/Другое: Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, MT HIGH FAT FREE PLAIN YOGHURT, orange juice, Banana, Reduced Fat Milk, Berry Fit, Sweet & Spicy Mixed Nuts. подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 22 май 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса