|
D4.8 - EB#4 V2
|
102,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 27,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
856 ккал
|
Жир: 34,54г | Белк: 103,11г | Углев: 41,25г.
Завтрак: Café, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Abacate, Aspargos. Обед: Alface de Folha Vermelha, Agrião, Hortelã, Manjericão, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Ужин: Peito de Frango, Agrião, Hortelã, Coentro, Manjericão, Rúcula, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
