Don Dizzisel- Журнал, 22 май 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2012

98,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2012:

1598 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 65,31г | Углев: 243,49г. Завтрак: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, pack of four rolls, sausage patty Morning Star, miracle whip, Honey & Oats Medley, Fat Free Skin Milk, 0 Calorie Sweetener, Banana, Orange Juice. Обед: watermelon, pineapple, grapes, cantaloupe. Ужин: Kraft fat free ranch salad dressing, Hy Vee chef salad. Перекус/Другое: water, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Movie Butter popcorn. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 22 май 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса