Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 76,79г | Белк: 119,78г | Углев: 169,56г.
Завтрак: Глобус Сыр Карамболь Пряный , Сахар, ФЭГ Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное, Рулет из Индейки с Сыром и Шпинатом✔️, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Кофе. Обед: Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Индейки с Сыром и Шпинатом✔️, Сладкий Красный Перец. Ужин: Кедровые Орехи , ВкусВилл Финиковый Сироп, Юбилейное Печенье Молочное, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Лента Печенье Сдобное Венское, VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Сахар, Кофе, Киндер Сюрприз. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
