katerbl- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя katerbl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1750 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 65,65г | Углев: 197,32г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Обед: Global Village Горчица Французская, Горбуша Соленая, Холодец, Картофель Отварной, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Конти Конфеты Timi, Чай. Ужин: Lay's Чипсы с Солью, Сиртаки Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Чай. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerbl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerbl- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

katerbl-Изменение Веса