creake- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя creake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

817 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 62,58г | Углев: 86,07г. Завтрак: Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Обед: Fajitas de Pollo y Verduras. Ужин: Huevo Escalfado, Pimientos Verdes, Puerros, Ajo, Calabacín, Zanahoria, Quinoa (Cocida), Cebollas. Перекус/Другое: Lorenz Saltletts Brezel, Café Cortado. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Elíptica - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creake- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

creake-Изменение Веса