AdeyaSatorina- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя AdeyaSatorina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1587 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 95,98г | Углев: 163,65г. Завтрак: Клюква, ВкусВилл Какао Крупка, Уфелгуд Чай Матча, Спирулина, Радоград Жмых Грецкого Ореха , Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Чечевица, Город Сад Тофу Гриль . Ужин: Фасоль Стручковая, Магнит Биточки Рыбные (из Тилапии, Минтая, Лосося), Перловка Отварная, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Сыр из Козьего Молока, Помидоры Черри, Fresh Cacao Шоколад на Стевии, Royal Forest Какао Тертое. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdeyaSatorina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdeyaSatorina- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

AdeyaSatorina-Изменение Веса