ersvet- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1006 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 58,90г | Углев: 102,22г. Завтрак: Ветчина, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Фигура 27%. Обед: Lindt Sweets, Комо Сыр Российский, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Перекус/Другое: Lactel Лактония Кефирная, Кедровые Орехи, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Куриные Грудки, Ржаной Хлеб. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса