elena-dilemma- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя elena-dilemma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес пошёл.

93 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1401 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 77,94г | Углев: 157,49г. Завтрак: Nescafe Cappuccino (240мл), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-dilemma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-dilemma- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

elena-dilemma-Изменение Веса