bontehond88- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1469 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 87,23г | Углев: 139,64г. Завтрак: AH Citroensap Biologisch, Banaan, Healthy People Kefir Drink. Обед: Raw Organic Food Lijnzaadolie, AH Conference Peren, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Monini Olijfolie Classico, Culinair Ketjap Manis, AH Spitskool, AH Graatvrije Wilde Zalm Filet, Blue Elephant Oestersaus, AH Rösti Gekruid, AH Jonagold. Перекус/Другое: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса