tiffadle- Журнал, 22 май 12

Параметры Пользователя tiffadle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2012

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2012:

530 ккал

Жир: 25,63г | Белк: 40,91г | Углев: 34,26г. Завтрак: coffee. Обед: water, roasted red pepper hummus, chicken. Ужин: wheat bread, beef stew dinty moore. Перекус/Другое: water, roasted red pepper hummus, bell pepper, sugar free jello. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffadle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffadle- Журнал, 22 май 12

Оставить свой Комментарий

tiffadle-Изменение Веса