pavel0878- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

медленно но верно)

188 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 98 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

2111 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 91,32г | Углев: 359,16г. Завтрак: Геркулес Гречневые Хлопья. Обед: Коломенское Хлеб Ароматный, Плов с Индейкой. Ужин: Коломенское Хлеб Ароматный, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Мандарины. подробнее ...

5485 ккал

Упражнение: Прогулка - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса