matcha taro- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя matcha taro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

270 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 23,53г | Углев: 14,16г. Ужин: Seledri, Tahu, Kubis, Telur, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang). Перекус/Другое: Gula. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Фитнес - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matcha taro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matcha taro- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

matcha taro-Изменение Веса