Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
09 янв 18
MellaGray- Журнал, 09 янв 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2018:
2058 ккал
Жир: 93,75г | Белк: 75,66г | Углев: 212,05г.
Завтрак:
Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast.
Обед:
Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Ужин:
Woolworths Fresh Macaroni Cheese with Bacon.
Перекус/Другое:
Parmalat Steri Stumpie Chocolate, Moir's Desiccated Coconut, Tinkies Chocolate Potion, Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Приседания - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю