orange boom- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1913 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 173,04г | Углев: 140,96г. Завтрак: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Maxler BCAA Powder, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Ржаной Хлеб, Волков Рулет Деликатесный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Обед: King Island Кокосовые Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Яблоко. Ужин: Лисички в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные . Перекус/Другое: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%, Мандарины. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса