The_Z_Man- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

122,2 кг Потеряно до сих пор: 87,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

861 ккал

Жир: 18,36г | Белк: 96,00г | Углев: 83,75г. Завтрак: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Обед: Pasta with Meat Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Safeway Meat Lasagna. Перекус/Другое: Pears, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. подробнее ...

4388 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса