fabimelo6- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя fabimelo6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

931 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 61,37г | Углев: 118,07г. Завтрак: Qualy Qualy Light, Café com Leite Integral, Tapioca. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Trigo Integral. Перекус/Другое: Banana Prata, Canela. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabimelo6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabimelo6- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

fabimelo6-Изменение Веса