meonadiet- Журнал, 03 фев 08

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Same old... work so hard during the week and then let it fall apart on the weekend. Just keep going.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2008:

1602 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 52,50г | Углев: 241,65г. Завтрак: Flax Seed Milled, oatmeal. Обед: Oats & Chocolate fibre 1 Chewy Bar. Ужин: soy sauce, oyster sauce, onion, snap peas, pepper, bean sprouts, shrimp. Перекус/Другое: French or vienna bread (includes sourdough), raincoast crsips seed crackers, orginal, Dark Lindt 2 Squares, almond. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 03 фев 08

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса