BrunoLimeira- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя BrunoLimeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

111,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1669 ккал

Жир: 110,02г | Белк: 147,45г | Углев: 17,12г. Завтрак: Seara Salaminho, Sadia Mussarela, Café, Ovo Mexido. Обед: Bacon, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Atum Enlatado, Vigor Requeijão Light, Ovo. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoLimeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoLimeira- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

BrunoLimeira-Изменение Веса