cazzy78- Журнал, 22 май 12

Параметры Пользователя cazzy78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2012:

1287 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 51,66г | Углев: 191,86г. Завтрак: Rich Tea Biscuits, Tea with Milk. Обед: Kingsmill Wholemeal Bread, Kingsmill Wholemeal Bread, Butter, Peanut Butter. Ужин: Tortilla Corn Chips, gnocchi, chilli. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cazzy78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cazzy78- Журнал, 22 май 12

Оставить свой Комментарий

cazzy78-Изменение Веса