laian21- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

866 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 78,72г | Углев: 98,24г. Завтрак: Hacendado Piña en Su Jugo, Café con Leche. Обед: Lenguado, Guisantes. Ужин: Merluza Plancha. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса