Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 51,01г | Белк: 92,77г | Углев: 244,62г.
Завтрак: Sal, Almendras, Serenisima Leche Descremada, Serenisima Leche Descremada, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Banana, 3 Arroyos Avena Instantánea, Kiwi. Обед: Grido Tentación By Milo Crema Americana Granizada con Baño de Reposteria, Banana, Arcor Turrón de Maní, Hellmann's Mayonesa, Aceite de Girasol, Lechuga, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Choclo. Ужин: Kiwi, Verduras Salteadas, Cuadril, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Manzana, Café con Leche Descremada, Serenisima Leche Descremada, Aguila Chocolate Amargo Extra Fino 60% Cacao, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Kiwi. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mirianctes-Изменение Веса
|
