Helen777- Журнал, 13 апр 10

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2010

68,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2010:

1098 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 57,31г | Углев: 130,61г. Завтрак: yoplait greek yogurt, blueberries, steel cut oats. Обед: pizza. Ужин: cucumber, sandwich thins, ground turkey, ketchup, red pepper. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 13 апр 10

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса