pavel0878- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

190 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 100 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

3530 ккал

Жир: 123,52г | Белк: 101,77г | Углев: 491,27г. Завтрак: Русская Нива Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Kotanyi Лук Жареный, Яичница. Обед: Плов с Индейкой. Ужин: Коломенское Хлеб Ароматный, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Мандарины, Дижонская Горчица, Slakon Пряник Нафаня, Сахар, Чай с Лимоном. подробнее ...

5022 ккал

Упражнение: Прогулка - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса