Amandajc59- Журнал, 22 май 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2012

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2012:

1553 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 49,38г | Углев: 130,29г. Завтрак: Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Sliced Ham. Обед: Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Ужин: Sliced Ham, White Bread. Перекус/Другое: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Gin, White Table Wine. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 22 май 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса