Ангелина03- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя Ангелина03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1427 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 134,23г | Углев: 79,51г. Завтрак: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Обед: Лента Салат Сельдь под Шубой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Стараюсь, ПП и ничего больше, больше воды и спорт само собой)

09 янв 18 написано членом: Ангелина03


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангелина03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангелина03- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ангелина03-Изменение Веса