Carolinacarvalho22- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя Carolinacarvalho22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

839 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 76,82г | Углев: 36,49г. Обед: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora. Ужин: Polenguinho Polenguinho, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Nestlé Prestígio. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolinacarvalho22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolinacarvalho22- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

Carolinacarvalho22-Изменение Веса