thiagosantosts7- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

2577 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 195,85г | Углев: 299,37г. Обед: Now Foods Omega 3, Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса