erzs1967- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя erzs1967 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eerste week, altijd veel vocht en naar de wc. Nu gaat het moeilijker worden maar zolang het ong een pond per week is ben ik tevreden.

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1233 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 69,44г | Углев: 136,21г. Завтрак: Koffie, Water, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Magere Franse Kwark. Обед: Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Ijsbergsla, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Ужин: AH Zoete Puntpaprika , Kania Yoghurt Sladressing, Wortelen, AH Sugarsnaps, Komkommer (met Schil), Avocado, Varkenshaas, AH Ijsbergsla. Перекус/Другое: Spelt Eierkoek, Koffie, Koffie, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Rivercote Volkoren Crackers Complets. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erzs1967-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erzs1967- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

erzs1967-Изменение Веса