Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
08 янв 18
MellaGray- Журнал, 08 янв 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2018:
1223 ккал
Жир: 48,73г | Белк: 56,91г | Углев: 135,94г.
Завтрак:
Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Bokomo Weet-Bix, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), Vegetable Soup.
Ужин:
Pick n Pay Pattypan, Woolworths Baby Potatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled).
Перекус/Другое:
Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю