Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018
|
91,1 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 31,33г | Белк: 58,57г | Углев: 242,54г.
Завтрак: Bio Баланс Кефирный 1%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Обед: NAR Гранатовый Сок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Народный Гематоген с Кокосом, Чай, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Гусиное Мясо, Гречка Отварная. Ужин: NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Гусиное Мясо. Перекус/Другое: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Бри, NAR Гранатовый Сок, Каждый День Цветочный Мед, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Компот из Сухофруктов, Народный Гематоген с Кокосом, Чай с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Дикий Рис (Вареный), Чебак Соленый. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
