katekuzhlarov- Журнал, 08 янв 18

Параметры Пользователя katekuzhlarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2018:

1194 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 70,58г | Углев: 122,02г. Завтрак: Картофель Отварной, Морковь, Краснобор Филе Бедра Индейки. Обед: Морковь, Куриная Печень, Картофель Отварной. Ужин: Оливковое Масло, Капуста, Куриная Печень. Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Голден Яблоко , Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katekuzhlarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katekuzhlarov- Журнал, 08 янв 18

Оставить свой Комментарий

katekuzhlarov-Изменение Веса