Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
07 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 07 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My scale loves this spot... won't budge from it. String of expletives....
122,3 кг
Потеряно до сих пор:
87,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2018:
870 ккал
Жир: 34,50г | Белк: 74,00г | Углев: 65,00г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar.
Ужин:
Wholly Guacamole Classic Guacamole, Schwan's Beef Tamales.
Перекус/Другое:
Philadelphia Original Cream Cheese, Private Selection Wheat Entertainment Crackers.
подробнее ...
4520 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Z_Man, What you said about the 80grms would be good for me to.Thanks for sharing.
07 янв 18 написано членом:
murphthesurf
I actually see a medical doctor and 2 nutritionists who specialize in weight loss... One of the highest rated and recognized in the US. I go on what they tell me and eat accordingly. I hesitate to share online because everyone online is an expert... They know better than my actual doctors who have Phd's in this stuff. So almost the minute I open my mouth regret it. Even when I'm reading right out of the manual my doctor gave me... still, everyone online knows better. I get excited l, you know, because I lost 156lbs in one year, and I'd like to share what I've learned because I want other people to experience the same, but that logic is flawed. I never learn. People hardly ever want the truth, and they will gun down the messenger if it runs them in the slightest wrong way. From now on I keep to myself on Fat Secret. I'm on course to lose another 50 (200+ total) by the end of March. I'll get there with my mouth shut from now on.
08 янв 18 написано членом:
The_Z_Man
As to the above I got some warning on here because of a simple comment about protein. That's the second time I've been reported for saying something completely innocuous.
08 янв 18 написано членом:
The_Z_Man
Don't you hush up Z...I may need your advice from time to time.
08 янв 18 написано членом:
murphthesurf
Z_Man what kind of warnings are you getting on protein's, I read your blog's and haven't seen that?
08 янв 18 написано членом:
murphthesurf
Well I looked around maybe I missed something, but what's with this arrow up, your the man who swims in titanic water.haha your one tough hombre!
08 янв 18 написано членом:
murphthesurf
I got a warning from fat secret... apparently someone reported what I said about protein as abusive. About a month ago I got warned for commenting that a 500 calorie sandwich was perhaps not the best diet food. Sheesh.
09 янв 18 написано членом:
The_Z_Man
Z, Probably the food police,some attack from the shadow's hit and run, no name left public.ya it s#:!:: some people are cowards to debate.just keep moving forward you have alot to offer FS.
09 янв 18 написано членом:
murphthesurf
Ugh... some people! Keep being you!
09 янв 18 написано членом:
Jenibeann
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю