Puffywuffy- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

162,8 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 63,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

2357 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 100,11г | Углев: 224,06г. Завтрак: Sunkist Navel Orange, Wyler's Light Singles to Go. Обед: Whiskey, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Ужин: 7UP Diet 7UP, Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

5882 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 6 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса