iheijnen- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя iheijnen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

98,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1115 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 67,10г | Углев: 84,13г. Завтрак: Aldi Knäckebröd Spelt, Kerriepoeder, AH Magere Kwark, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Обед: Lidl Magere Kwark, Zespri Kiwi Gold. Ужин: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Verspakket Tomatensoep. Перекус/Другое: Ocean Spray Cranberry Classic, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Hardgekookt Ei, Zelf Gebakken Kokoskoekje Kokoskoekje, AH Banaan, Aldi Walnoten. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iheijnen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iheijnen- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

iheijnen-Изменение Веса