iman_nour- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1568 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 63,96г | Углев: 221,09г. Завтрак: Beurre, Café, Spiruline, Baguette, Lait Entier. Обед: Pain de Blé Entier, Huile de Tournesol, Fenugrec, Bouillon de Poulet, Épinard, Oignons, Carottes, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Tomate Cuite, Blé Dur, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Перекус/Другое: Danone Danone Nature, Pomme, Mentos Chewing-Gum Chicles, Amandes, Macao Chocolat Noir. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса