JeffinAurora- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1108 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 38,21г | Углев: 106,46г. Завтрак: Coffee, Toasted Rye Bread, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Turmeric (Ground). Обед: Nolan Ryan Beef Franks, Coffee. Ужин: McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Перекус/Другое: Old London Melba Toast Sesame, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Writing - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Стоять - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Making the bed - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса