Adnanrana- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

102 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1287 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 87,68г | Углев: 99,06г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Denny's Quaker Oatmeal with 8 oz Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Apples, Tea with Milk. Ужин: Milk, Beef, Roti. подробнее ...

3645 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса