Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2364 ккал
|
Жир: 108,88г | Белк: 120,68г | Углев: 219,85г.
Завтрак: Соевое Молоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Перекресток Авокадо , Чеснок, Ржаной Хлеб. Обед: Kuhne Бальзамический Уксус, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Котлеты из Гов Фарша, Рисовой Муки, Свеклы, Сливок, Морковки, Лука и Болг Перца , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Перекус/Другое: Соевое Молоко, Шоколад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо (Целое), Соевое Молоко, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Морковь, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga_k2019-Изменение Веса
|
