foulou- Журнал, 07 янв 18

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youpiiiii bonjour a tous sa me remonte le moral sa decend bien, je suis super contente et motiver aujourd'hui.
C'est rare que je suis comme sa alors que hier javais un coup de mou, mais je nest pas craquer, malgres le week end.
Aujourd'hui aussi je ne vais pas craquer.
Bon dimanche a tous.

116,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

847 ккал

Жир: 17,46г | Белк: 98,47г | Углев: 72,75г. Обед: Miel, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Tomates, Oignons, Bjorg Son d'avoine Bio, Haricots Verts(Congelés). Ужин: Escalope de Poulet, Fromage Blanc. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

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Комментария

Bravo de ne pas avoir craqué hier. 👏🏻👍🏻💪🏻 Tu vas y arriver 💪🏻💪🏻💪🏻

07 янв 18 написано членом: Benfufu

oui je suis fiere de moi amors que hier jai fait des bonne pizza maison pour la famille sa avait lair trop bon mais je nai pas craquer parce que la veille javais manger une mini par histoire de gouter donc super contente.

07 янв 18 написано членом: foulou

J'adore les pizzas moi aussi 🍕😍🍕😍🍕 et pour baisser les calories je faisais la pâte avec 4 feuilles de brick soit 200 calories 👍🏻 Il faut juste mettre plutôt des tomates coupées que des sauces sinon c'est trop mou et après lardons gruyère champignons etc... 😋😋😋😋

07 янв 18 написано членом: Benfufu

ah sa a l'aire sympa la prochaine fois que tu en fait jaimerais bien avoir quelque photo pour voir ce que sa donne.👍👍

07 янв 18 написано членом: foulou

Depuis que je suis sur FS pas sûre d'en avoir fait 🤔🤔🤔😅

07 янв 18 написано членом: Benfufu

mdr eh ben voila tu a de quoi ajouter a ta prochaine liste de course et en avaaannnttt pour pizza pate a brick 🤣😉👍

07 янв 18 написано членом: foulou

Lol j'ai deja les feuilles de brick manque juste tout le reste je crois 😂😂😂

07 янв 18 написано членом: Benfufu

mdr bon deja le principal en moin a acheter lol on a la pate a pizza plus que la garniture

07 янв 18 написано членом: foulou


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