bontehond88- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1468 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 89,85г | Углев: 134,90г. Завтрак: AH Jonagold, AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink. Обед: AH Biogarde Magere Kwark, Senseo Dark Roast, AH Sesamolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Jonagold. Ужин: Zonnebloemolie, Uien, Rode Paprika, Samasaya Kentang Manis Pedis, Conimex Seroendeng, Atjar, Kipfilet, Noedels, AH Jonagold. Перекус/Другое: Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса