Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1842 ккал
|
Жир: 65,49г | Белк: 44,87г | Углев: 277,97г.
Завтрак: Bananas, red delicious apple, wheat germ, Strawberries, sesame seed, old fashioned oatmeal quaker, sugar free syrup, Craisins (1 Tablespoon), Raisins (1 Tablespoon), pom (1 oz), raspberry preserves, peanut butter peter pan, flatout. Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), barbeque sauce, ketchup heinz, white gravy, honey mustard dip great value, chicken tenders. Ужин: orange, popcorn white cheddar. Перекус/Другое: Salted Caramel Milk Chocolate, Fudge Shoppe Original Graham Cheesecake Middles, Wheatables Nut Crisps Toasted Pecan, ice cream neopolitan, frosting, marble cake, fiber one, milk extra. подробнее ...
|
|
1451 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
